北海道もまもなく夏本番。BBQや旅行、海水浴、野外フェスなど、夏を満喫するために いろいろな計画を立てているという人も多いでしょう。ですが、夏場のレジャーに欠かせ ないのが熱中症対策。特に長時間の外出を予定している方は注意が必要です。

アロマテラピーはハーブティーを飲んだり、花の匂いをかいだりと植物の香りを利用する健康法。香りの種類によってさまざまな効果が期待できます。